Strony

▼

03 wrze艣nia 2014

Sa艂atka pi臋kno艣ci

  • 2 szklanki p艂atk贸w owsianych
  • 1,5 szklanki letniej wody
  • 1/4 szklanki soku jab艂kowego (mo偶e by膰 inny)
  • 1 艂y偶ka soku z cytryny
  • jab艂ko starte ze sk贸rk膮 (owoc wed艂ug waszego uznania)
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego  
Zalej p艂atki owsiane wod膮 i odstaw na ca艂膮 noc.Rano dodaj starte jab艂ko,soki i jogurt.Mo偶esz dorzuci膰 inne 艣wie偶e owoce.Takie 艣niadanie ma doskona艂y wp艂yw na cer臋.
godzina

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz

艢wietnie,偶e tutaj jeste艣.
Bardzo dzi臋kuj臋 za Tw贸j komentarz, motywuje on mnie do dalszego dzia艂ania.
Niebawem odwiedz臋 i twoj膮 stron臋.
Pozdrawiam