03 września 2014

Sałatka piękności

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1,5 szklanki letniej wody
  • 1/4 szklanki soku jabłkowego (może być inny)
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • jabłko starte ze skórką (owoc według waszego uznania)
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego  
Zalej płatki owsiane wodą i odstaw na całą noc.Rano dodaj starte jabłko,soki i jogurt.Możesz dorzucić inne świeże owoce.Takie śniadanie ma doskonały wpływ na cerę.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Zostawiając komentarz wyrażasz zgodę na gromadzenie danych osobowych zawartych w komentarzu takich jak np. nick, imię i nazwisko, adres e-mail. Dane te nie będą wykorzystywane przez Administratora Bloga. Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Polityka prywatności".

Copyright © Szablon wykonany przezBlonparia