20 marca 2016

Sok mandarynkowy


Mandarynki mają również wiele właściwości leczniczych.Dzięki witaminom C i A są naturalnym przeciwutleniaczem.Wspomagają układ odpornościowy,hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za proces starzenia. Poprawiają kondycję skóry oraz chronią przed chorobami oczu. 

Mandarynki, są uważane za młodsze siostry pomarańczy. Od pomarańczy różni je nie tylko wielkość i słodkość, ale też zawartość witamin i minerałów. Podobnie jak grejpfruty czy cytryny mandarynki zawierają dużo witaminy C, lecz tylko one zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczyć otyłość,zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń oraz niektórych nowotworów. Oczywiście to nie jedyne właściwości mandarynek.

Minerały: Wapń, Żelazo, Magnez, Fosfor, Potas, Sód, Cynk 
Witaminy: Witamina C, Tiamina, Ryboflawina, Niacyna, Witamina B6, Witamina A, Witamina E


Jako że nie wierzę w sklepowe soki,dziś wieczorem postanowiłam przygotować sobie sok sama. Więc dla zdrowia i urody,smaczny sok mandarynkowy. Czy leci wam już ślinka?

7 komentarzy:

  1. Zdecydowanie tak. Skusiłaś mnie tym sokiem mandarynkowym. Sama bardzo często przygotowuję domowe soki. Podobnie do Ciebie wolę unikać soków sklepowych gdyż są przede wszystkim przepełnione cukrem i niewiele mają wspólnego z naturą. Taki domowy jest nie tylko zdrowszy, ale i smaczniejszy. Dziś wieczorem będzie więc sok mandarynkowy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Też lubię takie świeżo wyciskane soki:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasami się robić nie chce z lenistwa,ale takie soczki najlepsze

      Usuń
  3. oj, leci, leci ślinka :D uwielbiam świeżo wyciskane soki.

    OdpowiedzUsuń

Zostawiając komentarz wyrażasz zgodę na gromadzenie danych osobowych zawartych w komentarzu takich jak np. nick, imię i nazwisko, adres e-mail. Dane te nie będą wykorzystywane przez Administratora Bloga. Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Polityka prywatności".

Copyright © Szablon wykonany przezBlonparia