Sok mandarynkowy

Mandarynki,są uważane za młodsze siostry pomarańczy.
Od pomarańczy różni je nie tylko wielkość i słodkość,ale też zawartość witamin i minerałów.
Podobnie jak grejpfruty czy cytryny mandarynki zawierają dużo witaminy C, lecz tylko one zawierają nobiletynę - flawonoid,który pomaga zwalczyć otyłość,zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń oraz niektórych nowotworów.
Oczywiście to nie jedyne właściwości mandarynek.
Mandarynki mają również wiele właściwości leczniczych.Dzięki witaminom C i A są naturalnym przeciwutleniaczem.Wspomagają układ odpornościowy,hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za proces starzenia.
Poprawiają kondycję skóry oraz chronią przed chorobami oczu.
Minerały:Wapń ,Żelazo,Magnez,Fosfor,Potas,Sód,Cynk 
Witaminy: Witamina C, Tiamina Ryboflawina, Niacyna, Witamina B6 ,Witamina A ,Witamina E

Jako że nie wierzę w sklepowe soki,dziś wieczorem postanowiłam przygotować sobie sok sama.
Więc dla zdrowia i urody,smaczny sok mandarynkowy.
Czy leci wam już ślinka?

7 komentarzy:

  1. Zdecydowanie tak. Skusiłaś mnie tym sokiem mandarynkowym. Sama bardzo często przygotowuję domowe soki. Podobnie do Ciebie wolę unikać soków sklepowych gdyż są przede wszystkim przepełnione cukrem i niewiele mają wspólnego z naturą. Taki domowy jest nie tylko zdrowszy, ale i smaczniejszy. Dziś wieczorem będzie więc sok mandarynkowy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Też lubię takie świeżo wyciskane soki:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasami się robić nie chce z lenistwa,ale takie soczki najlepsze

      Usuń
  3. oj, leci, leci ślinka :D uwielbiam świeżo wyciskane soki.

    OdpowiedzUsuń

Jestem wdzięczna, za każdy pozostawiony komentarz.
Będzie mi niezmiernie miło jeśli zostaniesz tutaj na dłużej.
W między czasie możesz dołączyć do followersów na instagramie, lub dodać mojego bloga do obserwowanych.
Pozdrawiam gorąco


Znaki graficzne, logotypy, zdjęcia i materiały tekstowe wykorzystane na blogu stanowią własność autora bloga blogujemytestujemy. Nie wyrażam zgody na ich wykorzystanie w jakiejkolwiek formie bez mojej zgody.
Zdjęcia wykonywane są lustrzanką Canon EOS 1300D z obiektywem EFS 18-55mm
Copyright © 2014 Kosmetyczna Przystań , Blogger